在2024年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
943 千卡
|
脂肪: 47.85克 | 蛋白质: 65.06克 | 碳水物: 66.79克.
早餐: Delight Финики Королевские , Яблоко Зеленое, Hochland Творожный Сыр с Грибами, Помидоры, Окское Яйцо Вареное, Макароны Отварные. 午餐: Арахис, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Гречка Отварная. 晚餐: Домик в деревне Сметана 15%, Свинина Запеченая, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Академия Кофе Латте на Кокосовом. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|