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Nurlaili Januarfi
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2024年03月3日
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anak kos
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, 2024年03月3日:
773 千卡
脂肪: 30.27克 | 蛋白质: 23.09克 | 碳水物: 101.59克.
午餐:
McDonald's McNuggets (6), Uleg Sambal Rawit, Telur Ceplok, Bogasari Tepung Segitiga Biru, Nasi Putih.
晚餐:
Vegeta Vegeta, GaGa Mie Kuah Jalapeno.
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1517 千卡
运动:
Zumba - 45 分钟, 休息 - 17 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 6 小时.
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