在2024年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
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68.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1517 千卡
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脂肪: 89.22克 | 蛋白质: 59.29克 | 碳水物: 123.05克.
早餐: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером, Банан, Кофе с Молоком. 午餐: Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб. 晚餐: Банан, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 小食/其他: Шоколад. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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