在2024年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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544 千卡
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脂肪: 26.91克 | 蛋白质: 20.90克 | 碳水物: 57.71克.
早餐: Банан, Омлет или Яичница, Холодный Кофе со Сливками. 午餐: Сметана , Борщ. 晚餐: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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