在2015年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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107.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2296 千卡
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脂肪: 67.66克 | 蛋白质: 152.15克 | 碳水物: 250.25克.
午餐: Kölln Blütenzarte Flocken, Mammut Formel 90 Protein Vanille, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 晚餐: Naturgut Bio-Vollkorn Penne Rigate, Hackfleischsoße. 小食/其他: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Mr. Big Whey Protein Schokolade , Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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