my960906的日记, 2024年03月3日

體脂肪32.3

64 公斤最近减少: 19.2 公斤. 还有: 9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月3日:

1376 千卡

脂肪: 61.96克 | 蛋白质: 68.89克 | 碳水物: 138.90克. 早餐: 即溶咖啡, 月餅. 午餐: 義美炸芋頭, 炒青菜, 燒雞肉, 白飯. 晚餐: 金莎巧克力, 奧利奧 (Oreo) 捲心酥-巧克力口味, 老四川麻辣鴨血, 麻辣豆腐, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒青菜. 更多的......

1841 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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