在2015年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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690 千卡
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脂肪: 19.49克 | 蛋白质: 18.09克 | 碳水物: 116.22克.
早餐: Ekşi Hamur Ekmek, Tarhana Çorbası. 午餐: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Yörsan Yarım Yağlı İnek Sütü, Bim Funny Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. 晚餐: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Bulgur Pilavı. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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