在2015年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 33.76克 | 蛋白质: 103.58克 | 碳水物: 152.61克.
早餐: Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe z Szynki, Sałata, Pomidory, Mleko z 2% Tłuszczu, Ogórek (Obrany), Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Ogórek Kwaszony. 午餐: Sante Pieczywo Chrupkie Tradycyjne, Miód. 晚餐: Kupiec Ryż Dziki, Kupiec Ryż Pełnoziarnisty Paraboiled, Kupiec Ryż Parboiled, Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Kamis Przyprawa do Mięsa Mielonego, Kujawski Olej, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wołowe, Pudliszki Fasola Czerwona. 小食/其他: Jabłko, Pierś z Kurczaka Gotowana, Carte d'Or Lody o Smaku Orzechów Włoskich, Gellwe Galaretka, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|