|
2.03.2024
|
85.4 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1815 千卡
|
脂肪: 59.75克 | 蛋白质: 73.18克 | 碳水物: 188.02克.
早餐: Вареное Яйцо, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Глобус Шпикачки Русские. 午餐: Пиканта Кабачковая Икра, Просто Рис для Гарнира, Тефтели Куриные. 晚餐: Глобус Говядина, Bosca Шампанское Полусладкое. 小食/其他: Шебекинские Спагетти, Вареное Яйцо, Ермолино Ушки с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|