在2015年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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67.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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639 千卡
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脂肪: 20.82克 | 蛋白质: 21.37克 | 碳水物: 85.70克.
早餐: Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Garant Frysta Jordgubbar, Garant Frysta Hallon, Blåbär (Osötade, Frysta). 午餐: ICA Asia Mango Chutney, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Kokta Rödbetor (Färska), Broccoli. 晚餐: Kokt Ägg, Gullök, Svennes Kaviar, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt. 小食/其他: Tryffel, Banan, Vitt Bordsvin, OLDA Spröda Majsbröd, Philadelphia Vitlök och Örter, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Skåne Mejerier Lättmjölk. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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