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helinäpupu的日记, 2024年03月2日

在2024年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
81.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 6.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月2日:
2138 千卡 脂肪: 93.43克 | 蛋白质: 150.50克 | 碳水物: 154.49克.   早餐: Fazer Imatran Riisipiirakka, Valio Polar Juusto 5%, Valio Banaani Jogurtti, Myllyn Paras ISO Täysjyvä Kaurahiutale, HK Maksamakkara, Keitetty Kananmuna. 午餐: Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Tonnikalasalaatti, Apetit Kruunusekoitus, Kirsikkatomaatit, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. 晚餐: Hartwall Ananas Lonkero, Rainbow Kaisersalaatti, Valkoliekki Valkosipulimurska, Kotimaista Uunilenkki. 小食/其他: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. 更多的......



     
 

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