在2024年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 54.16克 | 蛋白质: 128.26克 | 碳水物: 126.54克.
早餐: Пестравка Сыр Томленый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Село Зелёное Молоко 3,2%. 午餐: Печень туш ORom, Life Protein Протеиновый Коктейль, Село Зелёное Молоко 3,2% , Клубника (Несладкая, Замороженная), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. 晚餐: Перекресток Апельсины, Пестравка Творог 0,3%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|