在2024年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 28.74克 | 蛋白质: 134.98克 | 碳水物: 159.05克.
早餐: Свежевыжатый Морковный Сок, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Овсяная Каша на Воде, Подсолнечное Масло, Biotta Свекольный Сок. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Манная Каша на Молоке, Банан, Светаево Творог Обезжиренный. 晚餐: Банан, Светаево Творог Обезжиренный. 小食/其他: Леовит Кисель Желудочный Нейтральный. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|