在2024年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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781 千卡
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脂肪: 17.45克 | 蛋白质: 67.25克 | 碳水物: 87.87克.
早餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de Forma, Parmalat Leite Desnatado. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farofa. 小食/其他: Itambé Leite em Pó Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (112g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca, Ovo, Parmalat Leite Desnatado. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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