在2024年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1723 千卡
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脂肪: 47.53克 | 蛋白质: 121.12克 | 碳水物: 206.15克.
早餐: Parmalat Leite Integral, Ovo Frito, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Tradicional. 午餐: Sadia Filé Mignon Suíno, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Aviação Doce de Leite Pastoso. 晚餐: Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Mozzarella, Ovo, Frango Desfiado, Pão Francês. 小食/其他: Itambé Leite em Pó Integral, Mirtilos, Mamão Papaia, Morangos Congelados, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Yoki Farinha de Aveia, Ovo, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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