在2024年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 39.96克 | 蛋白质: 43.08克 | 碳水物: 210.78克.
早餐: Ikea Food Marmellata di Arance e Sambuco, Nescafe Classic , Mulino Bianco Pan Bauletto. 午餐: Pecorino, Zucchero, Caffè Espresso, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Scotti Riso Classico. 晚餐: Zucchero, Caffè Espresso, WEPU Pane di Segale Integrale, Zucchine Cotte (da Fresche), Frittata di Patate. 小食/其他: Banana. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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