在2024年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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863 千卡
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脂肪: 32.86克 | 蛋白质: 42.16克 | 碳水物: 103.89克.
早餐: Сильпо Яблоко Голден. 午餐: Омлет или Яичница, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре на Воде. 晚餐: Помидоры, Красное Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Отбивная. 小食/其他: Финик. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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