在2015年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 47.6 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1900 千卡
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脂肪: 49.75克 | 蛋白质: 51.00克 | 碳水物: 368.50克.
早餐: Maola 2% Reduced Fat Milk, Fiber One 80 Calorie Cereal - Chocolate, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Bailey's Coffee Creamer - Mudslide, Maola 2% Reduced Fat Milk, Folgers 100% Colombian Ground Coffee (Med-Dark), New England Hazelnut Crème Coffee. 午餐: Sunsweet PlumSmart Light Juice, Chiquita Banana. 晚餐: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Oscar Mayer Turkey Bologna Cold Cuts, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels. 小食/其他: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Tap Water, Twinings Green Tea - Pomegranate, Raspberry & Strawberry, Little Debbie The Original Raisin Creme Pies, Disney Gummies Multivitamin. 更多的......
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2312 千卡
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运动:
驾驶 - 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 19 分钟, 看电视 - 6 小时, 休息 - 6 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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