注册  |  登录

Irina Anatol'yevna的日记, 2024年03月1日

Булочки из псиллиума
Ингредиенты
псиллиум (3 ст.л.) 20 гр
яйца 2 шт
разрыхлителя 4 гр
кипятка 20 мл
Соль, прованские травы, розмарин
Кунжут
Оставляем тесто отдохнуть на 20 - 40 минут (масса набухнет и загустеет).
Формируем булочки, посыпаем кунжутом.

查看饮食日历, 2024年03月1日:
450 千卡 脂肪: 15.00克 | 蛋白质: 42.31克 | 碳水物: 37.84克.   早餐: Кофе, Экомилк Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. 午餐: Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Свекла Вареная, Приготовленная Тыква. 晚餐: Яйцо Куриное, Source Naturals Псиллиум. 小食/其他: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Простоквашино Кефир 2,5%, Сады Придонья Томатный Сок . 更多的......

72支持者    支持   

评论 
В разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут. 
2024年03月1日 会员:: Irina Anatol'yevna
спасибо за рецепт 🤩 
2024年03月1日 会员:: evilpeople
evilpeople пожалуйста 😊 
2024年03月1日 会员:: Irina Anatol'yevna
Спасибо за рецепт 
2024年03月1日 会员:: LydmilaOgneva
Еще из духовки сразу не вытаскивать. Иначе опадут😅 
2024年03月1日 会员:: zvezdasveta
спасибо за рецепт, а то псилиум без дела стоит,😄 завтра тоже попробую сделать такие булочки 👍 
2024年03月1日 会员:: svetabel15x5
🙋‍♂️🌠Какие красивые!!!🙈🥰😋👏😉🌹 
2024年03月1日 会员:: 3volk
👍🏻👍🏻👍🏻я тоже сегодня такие приготовила😍 
2024年03月1日 会员:: Lilit Zhoraevna
действительно ли они вкусные из псиллиума? или так себе, на любителя?  
2024年03月1日 会员:: Светлана-K
какие красивые! а сколько в них каллорий примерно? 
2024年03月1日 会员:: MariaMarathon
MariaMarathon КБЖУ - 137×11×9×2 Одна булочка у меня 18ккал, но это от размера зависит. Общий вес теста 185г, У меня это 10 маленьких булочек.  
2024年03月1日 会员:: Irina Anatol'yevna
Светлана-K Что в вашем понимании вкусно к сожалению я не знаю, тем более относительно хлеба. Тест на муже прошёл успешно, ему понравилось, ел как обычный хлеб. Булочки очень мягкие даже на следующий день.  
2024年03月1日 会员:: Irina Anatol'yevna
Alena22121991 Без муки.  
2024年03月1日 会员:: Irina Anatol'yevna
сколько времени ввпекать и при какой t ° ? 
2024年03月2日 会员:: Oksik-1
на зубах не скрипят? 
2024年03月2日 会员:: Ангелочек Таня
вкусно выглядит 🍽️ 
2024年03月2日 会员:: nalistik
Ангелочек Таня НЕ скрипт. Булочки как булочки, не знала бы из чего, не догадалась.  
2024年03月2日 会员:: Irina Anatol'yevna
Oksik-1 В разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут. 
2024年03月2日 会员:: Irina Anatol'yevna
Irina Anatol'yevna, спасибо, попробую обязательно. Просто слышала мнение, что псилиум на зубах скрипит. У меня как раз есть большая банка псилиума:) а я вчера первый раз делала хлеб из миндальной муки. Мне понравился, но почти 400 калорий на 100 гр., хотя бжу прям идеальное для меня. 
2024年03月2日 会员:: Ангелочек Таня
День добрый Вам! Очень симпатично выглядят булочки! 👍👌🤗 
2024年03月2日 会员:: SvetlanaKuts

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Irina Anatol'yevna的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。