在2024年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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103.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1461 千卡
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脂肪: 55.72克 | 蛋白质: 78.26克 | 碳水物: 159.15克.
早餐: Go On Протеиновый Батончик, Coffee Like Какао (200мл), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Националь Рис Басмати, Яйцо. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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