在2024年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 34.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 47.73克 | 蛋白质: 127.12克 | 碳水物: 60.40克.
早餐: Snaq Fabriq Snaq Well Milk & Cashew, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. 午餐: Пава Пава Филе Бедра Индейки, Гречка. 晚餐: Капуста, Морковь, Ашан Моцарелла Шарик, Алые Паруса Филе Куриное. 小食/其他: Уксус. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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