|
План февраля так и не удался.
План на март: дойти до ровных 68
Пока сильно тяжело. Опять застой по весу.
|
1545 千卡
|
脂肪: 79.80克 | 蛋白质: 84.81克 | 碳水物: 119.39克.
早餐: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Зеленая Линия Сосиски из Мяса Птицы, Омлет с Помидорами. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 晚餐: Салат Крабовый, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Вареная. 小食/其他: Viola Йогурт Lactose Free, Орехи Кешью. 更多的......
|
|