在2024年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1941 千卡
|
脂肪: 76.93克 | 蛋白质: 78.78克 | 碳水物: 234.17克.
早餐: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Calve Соус Сливочно-Чесночный, Сахар, Сладкий Красный Перец, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый Нарезанный, Natura Ветчина из Куриного Филе, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Славянские Традиции Молоко Топлёное 2,5%. 午餐: Подлива, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Жареная Картошка, Белый Полюс Мороженое с Васильками. 小食/其他: Квартал Вкуса Корзиночка Снежинка, Коммунарка Конфета Протеин 22, Exponenta Bio-Skyr. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|