在2024年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1867 千卡
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脂肪: 62.11克 | 蛋白质: 120.82克 | 碳水物: 232.14克.
早餐: Кофе. 午餐: Язык Говяжий Отварной, Окрошка на Кефире, Салат из Свеклы с Сыром, Овощное Соте, Протеиновый Коктейль. 晚餐: Красные Яблоки, Зеленое Яблоко, Щи с Курицей, Гречка по-Купечески. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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