|
Первые 10 кг позади. До цели 8кг ещё!
|
78 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
560 千卡
|
脂肪: 31.32克 | 蛋白质: 46.65克 | 碳水物: 21.84克.
早餐: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Помидоры, Мираторг Карбонад Свиной, Белая Мука, Творог 5%, Яйцо (Целое), Большая Кружка Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|