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Nail Gn
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2024年03月1日
Nail Gn的日记, 2024年03月1日
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, 2024年03月1日:
1536 千卡
脂肪: 46.69克 | 蛋白质: 85.46克 | 碳水物: 207.01克.
早餐:
咖啡, blueberries 藍莓, 雞蛋（整個）, 維他奶 鈣思寶, Sanitarium Weet-Bix.
午餐:
香蕉, Schoggi Meier 雜穀酸種麵包（Schoggi Meier）, 煎雞蛋, 橙子.
晚餐:
維他奶 鈣思寶, 金針菇, 大白菜, 西洋菜, 椰菜花, 大豆蛋白.
小食/其他:
每日堅果25g 每日堅果營養款A, 香蕉, 鮮奶茶.
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1506 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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