在2024年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
893 千卡
|
脂肪: 30.06克 | 蛋白质: 85.72克 | 碳水物: 68.57克.
早餐: Plum. 午餐: Tomatoes, Coleslaw , Salami, Sliced Ham, Soft White Roll (Home Recipe or Bakery). 晚餐: Soft White Roll (Home Recipe or Bakery), Coleslaw , Venison/Deer Ribs. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|