在2024年02月29日体重纪录(没有日志纪录)
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81.6 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1611 千卡
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脂肪: 51.26克 | 蛋白质: 76.81克 | 碳水物: 220.30克.
早餐: Сметана , Гречка Отварная, Яйцо-Пашот, Сырники, Капучино. 午餐: Капучино, Пастила, Яблочные Чипсы, Хлебец. 晚餐: Хлеб Черный, Гуляш из Говядины, Зеленое Яблоко. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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