在2024年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 100％.
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1459 千卡
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脂肪: 92.68克 | 蛋白质: 114.13克 | 碳水物: 34.72克.
早餐: Café, Café, Santa Clara Nata. 午餐: Sementes de Linhaça, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Taco Beterraba Cozida, Pé de Galinha, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Frango Grelhado. 晚餐: Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Mais Coco Leite de Côco, Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Água, Limão, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Marilan Bolacha Maizena, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Presunto Cozido, Tirol Queijo Prato Lanche, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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