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Amber Shi
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2024年02月27日
Amber Shi的日记, 2024年02月27日
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, 2024年02月27日:
1126 千卡
脂肪: 41.56克 | 蛋白质: 124.89克 | 碳水物: 66.63克.
早餐:
不二糕餅 芙令卡, Tryall 高蛋白濃湯-海鮮巧達.
午餐:
全聯 香蕉, 青花菜, 雞蛋（整個）, 菜心, 全聯 雞胸肉去皮.
晚餐:
全聯 牛番茄, 青花菜, Costco 冷凍鱸魚片, Kirkland 帶尾特大生蝦仁.
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