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Oi! Hoje estou com 65,6, ou seja, 100g a mais que ontem, que foi o um dia depois da dieta da proteína...
Mas, no fim das contas, na contagem geral significam 700g a mais que o último peso.
então, hoje resolvi fazer o steack day!
Amanhã eu conto!
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65.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少2.5 公斤
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