在2024年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
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90.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1250 千卡
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脂肪: 37.43克 | 蛋白质: 93.54克 | 碳水物: 138.20克.
早餐: Tomates Vermelhos, Ovo Frito, Queijo Ricota, Padaria Pão Francês. 午餐: Hortifruti Banana Nanica, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Molico Leite Desnatado. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Hortifruti Pinha, Hortifruti Ameixa, Frimesa Protein + Açaí e Banana. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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