hydeiyu的日记, 2024年02月28日

Почитала ваш дневник, простите что лезу с непрошенными советами, но попробуйте сходить к психотерапевту, пусть вам подберет антидепрессант, потому что, у вас похоже как и у меня аппетит повышенный из-за тревожности. Я, пока не начала принимать антидепрессант иногда даже на носу в 2200 ккал не могла наесться, и вот уже второй месяц я ем 1300-1700 ккал, просто потому, что неожиданно стала наедаться просто одной тарелкой борща, или котлетой с макаронами, сами порции тоже стали значительно меньше, все эти два месяца я живу без депрессии и совершенно не испытываю тревоги, хотя до этого, она была постоянно, с навязчивыми мыслями как при окр, по поводу всего, и это состояние только прогрессировало.  

Я приобрела антидепрессант сама без похода к врачу, (благодаря подруге фармацевту) глядя на другую подругу, которой этот антидепрессант выписали и на ее изменения во всем, я знаю, что просто так нельзя, могут не подойти и последствия быть только хуже, но я рискнула, взяла у нее схему приёма, изучила отзывы, и ни разу не пожалела. Моя жизнь просто стала другой, я до этого думала, какая же я ленивая, ужасная, ничего делать не хочу, а оказывается это все депрессия была, а я думала, что депрессия у меня только в те моменты, когда я на пустом месте чувствую как мне больно жить, и я не хочу больше жить (хотя у меня все хорошо), а тут этих мыслей не видно,.. Было реальное ощущение, что я просто очень ленивый человек стала, но оказывается ничего подобного. Так что хочется вам посоветовать, чтобы вам врач подобрал помощь 

Да вы все верно подметили У меня действительно раздвоение какое то Я боюсь даже к доктору обратиться и услышать ✅ Очень тяжело дается похудение Я не могу от сладкого просто избавиться Еле как держу Хотя сдала анализы критичного нет ни чего из за чего бы так хотелось сладкого В последнее время думаю что проблема в моем муже( точнее сказать сожители) я ему прямым текстом уже говорю мы живем 3 года… и почему ты не делаешь мне предложение сказал сделаю и все И меня это бесит просто и так во всем лишь бы сказать на этом фоне у меня постоянные истерики….  

Да, я тоже постоянно хотела сладкого, но я связывала это с инсулинорезистентностью, а может быть и правда тревожность, так как вот два месяца я безразлична к нему. Конечно вы в постоянном стрессе, и из-за этого повышен кортизол, а он не даёт снижаться инсулину, повышенный инсулин вызывает желание сладкого. Сходите к врачу, пусть он вам поможет. Если что мои таблетки называются Золофт (если вдруг каким-то образом купите как я без врача) схема такая первые 4 дня пьется 1/4 таблетки, потом 4 дня по 1/2 таблетки, и потом уже по целой. От него достаточно сильно тошнит первые 1.5-2 недели, а потом все нормализуется. Я все-равно пойду к врачу, потому что хочу узнать, сколько по времени нужно пить, потому что подруге назначили на 1 год, я читала что от 6 месяцев идёт терапия