在2024年02月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
87 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 62.74克 | 蛋白质: 125.29克 | 碳水物: 142.12克.
早餐: Виноград, Салат Витаминный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Капучино. 午餐: Перекресток Апельсины, Салат Витаминный, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Морковь по-Корейски, Салат Витаминный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|