在2015年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
455 千卡
|
脂肪: 14.91克 | 蛋白质: 53.57克 | 碳水物: 7.81克.
早餐: Majestade Salame Italiano Fatiado, Linea Adoçante Líquido, Café (Infusão). 午餐: Trident Chiclete, Ceviche, Antarctica Guarana Zero, Lula, Shimeji, Fast Temaki Sashimi de Salmão. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
Começamos com mesmo peso perdemos o mesmo tanto e temos o mesmo objetivo, bora lá, .
2015年11月19日 会员：: MegMarialou
|
Nossa, quando eu comecei estava com 85kg, ao me cadastrar aqui, lancei o quanto estava, ja eliminei bastante. Foco e força na peruca colega, que logo chegamos ao nosso objetivo!
|
|
|