在2024年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.9 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 40.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 63.09克 | 蛋白质: 64.80克 | 碳水物: 113.16克.
早餐: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель Слабосоленая. 午餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свинина, Гречка Отварная. 晚餐: Кофе с Молоком, Дикси Сыр Гауда, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|