在2024年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
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105.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1706 千卡
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脂肪: 67.27克 | 蛋白质: 75.49克 | 碳水物: 200.36克.
早餐: AH Blauwe Bessen, Van Gilse Kristal Suiker, Ei, Lidl High Protein Kwark, Blue Band Koken, Bakken, Braden, Appeltaart. 晚餐: Milbona Fruit King, AH Jonge Goudse Kaas 48+, Lotus Speculoos Koekje, Kipfilet, Blue Band Koken, Bakken, Braden, AH Taugé , Sojasaus (Shoyu), AH Snelkookrijst, Honing. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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