在2024年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
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67.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 61.46克 | 蛋白质: 48.03克 | 碳水物: 163.16克.
早餐: Apel. 午餐: Ikan Mujair Goreng, Kangkung, Nasi Putih. 晚餐: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Tahu Goreng. 小食/其他: Kangkung, Sunco Minyak Goreng, Asimo Naget Ayam Kombinasi, ABC Saus Sambal , Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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