在2024年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
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89 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1758 千卡
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脂肪: 76.41克 | 蛋白质: 120.85克 | 碳水物: 144.06克.
早餐: Pastani Makaron, Sokołów Szynka Wiejska, SM Ryki Ser Active Protein, SM Ryki Ser Active Protein, Sokołów Szynka Wiejska, Pastani Makaron. 小食/其他: Storck Knoppers Baton Orzechowy, Regionalne Szlaki Kiełbasa Polska Surowa, Kujawski Olej (10g), Aviko Frytki Zig Zag, Jajko. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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