在2024年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
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72.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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973 千卡
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脂肪: 38.59克 | 蛋白质: 61.61克 | 碳水物: 88.57克.
早餐: Vitamiinijuoma, Herbalife Yksilöllinen Proteiinijauhe, Pakkasmarja Mustikka, Vadelmat, VegeSun Vaalea Soijarouhe, Oddlygood Barista Delight, Kahvi, Ohrapuuro. 午餐: Atria Saunapalvi, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Ruispalat, Fazer Amica Purjo-Perunasosekeitto, Saaristomeren Kirjolohipyörykkä. 小食/其他: Leader Whey Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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