在2024年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 44.48克 | 蛋白质: 135.06克 | 碳水物: 99.48克.
早餐: Nescafe Classic, Provus Leanzero, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Greenfields Fresh Milk. 午餐: Nasi Putih, Pakcoy, Dada Ayam. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih Cincang, Saori Saos Tiram, Finna Kecap Ikan, Telur, Bihun (Dimasak), Pakcoy, Dada Ayam. 小食/其他: Starbucks Caramel Macchiato (Tall). 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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