在2024年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
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83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3324 千卡
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脂肪: 63.17克 | 蛋白质: 131.33克 | 碳水物: 280.93克.
早餐: Pernil Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Hortifruti Banana Nanica. 午餐: Coqueiro Sardinha em Água com Ervas Finas, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pernil Cozido, Aipim (Cozido). 小食/其他: Cachaça, Pernil Cozido, Aipim (Cozido). 更多的......
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稳定体重
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