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L_ilian的日记, 2024年02月27日

在2024年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
81.3 公斤 最近减少: 4.7 公斤.    还有: 6.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月27日:
1136 千卡 脂肪: 26.68克 | 蛋白质: 84.30克 | 碳水物: 138.55克.   午餐: Doce de Leite, Pão Francês, Jasmine Proteína Texturizada de Soja. 晚餐: Carioca Feijão Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Arroz Branco (Cozido), Activia Shot Diário. 小食/其他: Nestlé Chocolate Alpino Blacktop. 更多的......
2834 千卡 运动: 徒步旅行 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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