|
Woda:
mam podobnie jak Klaudiapa z tą wodą i głową, ale soli używam sporo i jednak piję wydaje się, że ok 2,5l.
z kolei już podczas ataku migreny nie jestem w stanie pić czystej wody, ciągnie mnie do kwaśnych rzeczy i pragnienie mam na pewno powyżej 3l, więc bardzo prawdopodobne, że coś jest na rzeczy z tymi elektrolitami.:)
może poza solą spróbować też magnezu?
pozdrowienia 🙋🏼
|
86.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 60.34克 | 蛋白质: 93.82克 | 碳水物: 172.50克.
早餐: Kawa, Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach , Ketchup, Kraina Wędlin Serdelki z Filetem z Indyka. 午餐: Cynamon, Inka Kawa Zbożowa, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Imbir, Roleski Street Food Sos Asia Ananas, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany). 晚餐: Miód, Schab Wieprzowy (Polędwica). 小食/其他: Słodzik (Aspartam) Paczki, Migdały, Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Ciasto Jogurtowe. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|