注册  |  登录

Vannyliem2408的日记, 2024年02月27日

-+1250 kalori, jam 6 udah tjm, alhamdulillah<3

查看饮食日历, 2024年02月27日:
1437 千卡 脂肪: 29.71克 | 蛋白质: 95.21克 | 碳水物: 202.23克.   午餐: Gula udang bariang dan kabau, Sambal Goreng, Petai, Ikan Kembung Balado, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. 晚餐: Kacang Panjang Hijau, Tomat Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Gula udang bariang dan kabau, Tahu Kukus, Nasi Putih. 小食/其他: Pikopi Gula Aren, Apollo Pandan Layer Cake, Bubur kacang hijau ketan. 更多的......
1943 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 15 分钟, 休息 - 17 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

14支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Vannyliem2408的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。