在2024年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 38.61克 | 蛋白质: 86.80克 | 碳水物: 132.52克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 午餐: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макфа Гречка на Воде. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Помидоры Черри. 小食/其他: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|