在2024年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
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71.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1463 千卡
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脂肪: 19.18克 | 蛋白质: 123.63克 | 碳水物: 211.99克.
早餐: Maxler Ultra Whey Protein Vanilla Ice Cream, Банан, Каша Овсяная. 午餐: Банан, Макфа Рожки. 晚餐: Valio Кисель Финский Клубника без Сахара, Банан, Светаево Творог Обезжиренный. 小食/其他: Суп Гречневый с Курицей. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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