在2015年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 61.31克 | 蛋白质: 65.90克 | 碳水物: 138.89克.
早餐: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. 午餐: Салат Цезарь с Курицей, Сметана, Борщ Украинский. 晚餐: Ванильное Мороженое, Жареная или Запеченная Курица, Яичная Лапша (Приготовленная). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|