注册  |  登录

riska15的日记, 2024年02月27日

在2024年02月27日体重纪录(没有日志纪录)
74.8 公斤 最近减少: 1.7 公斤.    还有: 9.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月27日:
747 千卡 脂肪: 14.62克 | 蛋白质: 20.14克 | 碳水物: 140.97克.   早餐: Roma Malkist Crackers (3), Jambu Kristal. 午餐: Ubi Bakar Cilembu. 晚餐: WRP WRP Everyday 140. 小食/其他: Garuda Pilus Rasa Rumput Laut, Buah Srikaya, Garuda Rosta Kacang Panggang. 更多的......
2018 千卡 运动: Zumba - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少11.9 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


riska15的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。