在2024年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3031 千卡
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脂肪: 75.08克 | 蛋白质: 198.06克 | 碳水物: 381.13克.
早餐: Prochef Aceite de Oliva Spray, Las Mellizas Mantequilla de Maní, Huevo, Loncoleche Leche Protein, Cuisine & Co Frutillas Congeladas, Bless Jugo de Naranja, Quaker Avena Instantánea. 午餐: Miraflores Arroz Grado 1 Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel, Espárragos Cocidos (Frescos). 晚餐: Miraflores Arroz Grado 1 Cocido, Jumbo Tártaro 3%. 小食/其他: Quaker Granola Multisemillas, Minuto Verde Arándanos, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Las Mellizas Mantequilla de Maní. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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